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La Scuola si propone lo studio delle capacità di movimento per il benessere ed il progresso globale del corpo umano nelle differenti dimensioni CORPO-ENERGIA-MENTE, finalizzando ogni movimento e tecnica alla difesa personale
Il programma prevede l'approfondimento delle Arti Marziali Tradizionali e la diffusione del Kung Fu - Wushu, del Kung Fu Stile CHOY LI FUT, del Taijiquan stile Yang e Chen, recentemente inserito lo studio del Systema, arte marziale Russa.
L'allenamento viene effettuato con il Lavoro Interno (Nei Kung), ottimale per ottenere un potenziamento sia fisico che energetico, preservando lo stato di salute del proprio corpo, migliorando l'autocontrollo e la capacità di rilassamento oltre ad ottenere un miglioramento della postura del corpo, con conseguenti benefici anche antistress. È mediante specifici esercizi tradizionali quali il Power Stretching, lo Spiral Training ed il Qi gong che si va a potenziare integralmente il corpo sia a livello muscolare che energetico, creando armonia e forza in ogni azione e portando il praticante avanzato ad effettuare ogni movimento come una tecnica marziale.
La preparazione al combattimento viene effettuata da esercizi propedeutici in coppia finalizzati ad ottenere una migliore percezione delle forze in movimento, senza vincoli a tecniche specifiche, mirando a riequilibrare la propria struttura/postura per ottenere un'immediata reazione non pensata, particolarmente efficace per l'autodifesa. Maturando la risposta ad ogni attacco in maniera rapida, fluida e non pensata o prestabilita, il corpo reagisce istintivamente utilizzando le percezioni di tutti sensi, soprattutto la sensibilità corporea attraverso l'attivazione dei sensori presenti nelle fibre muscolo-tendinee.
Obiettivo del programma è pertanto un preciso percorso corporeo di sviluppo ed armonizzazione tra mente-energia e corpo imparando inoltre a finalizzare i movimenti in reali applicazioni di difesa(imparare le tecniche per utilizzare la Non-tecnica).
La Scuola segue gli insegnamenti del Gran Maestro Guo Ming "George" Xu, Maestro di fama internazionale che con i suoi periodici seminari e stage in Italia eleva le nostre conoscenze e capacità nell'Arte Marziale.
Il Systema, recentemente introdotto nel programma di studio, è un sistema di combattimento russo che si basa su tutti i livelli di funzionalità umana ed utilizza abilità fisiche, mentali e spirituali. Systema è stato sviluppato e migliorato per essere utilizzato da particolari unità operative speciali della SPETSNAZ, le forze speciali russe.
Systema nasce con le tradizionali Arti Marziali Russe (RMA) mettendo in risalto la forza morale e spirituale la coordinazione della respirazione uniti al movimento alla consapevolezza ed a diverse tecniche di difesa personale. Essendo un REALE sistema di difesa si adatta ad ogni tipo di persona: uomini, donne, ragazzi di qualsiasi corporatura peso. |
